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• 2012.08.24【溫泉】大町桂月に愛された溫泉宿　溫かみの建屋に泊まる『蔦溫泉旅館』
• 2012.08.17【スローな一皿】雑穀特有のやさしい甘みと滋味が凝縮『へっちょこだんご』
• 2012.08.10【みちのく遺産】啄木と賢治の青春に思いを馳せる小さな博物館『もりおか啄木?賢治青春館（舊第九十銀行）』
• 2012.08.03【學ぶ?知る】機の引き出しを開けて、テラヤマ探し、自分探しの旅に出る『三沢市寺山修司記念館』
• 2012.03.23【溫泉】天からの恵みの湯『踴鹿溫泉　天の湯』
• 2012.03.16【スローな一皿】南部せんべいを汁物に入れた郷土料理『せんべい鍋』
• 2012.03.09【みちのく遺産】日本の見事な大工の技術(shù)をいまに伝えている貴重な洋館『日新館』
• 2012.03.02【知る?學ぶ】遊びながら體感出來る「むつ科學技術(shù)館」
• 2012.01.27【溫泉】古くから続く湯治場の風情を色濃く殘している『谷地溫泉』
• 2012.01.20【スローな一皿】鶏の卵の形をした白い餅にだし汁を張った『けいらん』
• 2012.01.13【みちのく遺産】開店當初からのスタイルそのままに営業(yè)を続ける『珈琲店マロン』
• 2012.01.06【知る?學ぶ】日本で唯一の琥珀専門博物館『久慈琥珀博物館』
• 2011.09.23【溫泉】山深い溫泉地に、心のぬくもりを求めて『日景溫泉』
• 2011.09.16【郷土料理】江戸時代から伝わる辛い餅料理『南蠻もち』
• 2011.09.09【みちのく遺産】気高く美しい津軽の象徴『弘前城天守』
• 2011.09.02【知る?學ぶ】先端技術(shù)の展示が、アートに見えてくる『TDK歴史館』
• 2011.07.22【溫泉】緑色の神秘の湯『國見溫泉　石塚旅館』
• 2011.07.15【スローな一皿】大豆がつなぎの津軽地方のかけそば『津軽そば』
• 2011.07.08【みちのく遺産】明治生まれの芝居小屋は町の文化の象徴『康楽館』
• 2011.07.01【知る?學ぶ】郷土作家の作品を収蔵した美術(shù)館『巖手県立美術(shù)館』
• 2011.06.24【溫泉】懐かしい溫泉街の佇まい『鶴の名湯　溫湯溫泉』
• 2011.06.17【スローな一皿】赤松の樹皮を練り込んだ『松皮餅』
• 2011.06.10【みちのく遺産】ふるさとを愛した偉人の志を今に伝える『斎藤實舊宅』
• 2011.06.03【知る?學ぶ】縄文に觸発されたアート空間『青森県立美術(shù)館』
• 2011.03.25【溫泉】ひなびた湯小屋のおもてなし『孫六溫泉』
• 2011.03.11【みちのく遺産】訪れた人を荘厳なやすらぎで包んでくれる『國指定名勝?盛美園』
• 2011.03.04【知る?學ぶ】日本人初の南極點到達の偉業(yè)を見る【白瀬南極探検記念館】
• 2011.01.28【溫泉】じわじわと効く　千年の名湯『網(wǎng)張溫泉』
• 2011.01.21【郷土料理】豪商の旦那衆(zhòng)だけが味わった贅沢なおかゆ『茶がゆ』
• 2011.01.14【みちのく遺産】いにしえの繁華を記憶する造り酒屋『舊関善酒店』
• 2011.01.07【知る?學ぶ】発見と驚きの連続。遊びゴコロ満載の『福田繁雄デザイン館』
• 2010.11.26【溫泉】渓流沿いに佇む、隠れ家的靜寂の宿『溫川山荘』
• 2010.11.19【郷土料理】秋田県を代表する魚でつくる『ハタハタずし』
• 2010.11.12【みちのく遺産】歴史を伝え続ける、暮らしの空間『盛岡町家』
• 2010.11.05【學ぶ?知る】大空に思いを馳せ、操縦士気分に浸る『青森県立三沢航空科學館』
• 2010.09.24【溫泉】八幡平溫泉郷最古の溫泉、蒸かしの湯の元祖『ふけの湯』
• 2010.09.17【郷土料理】モクズガニを使った一関の料理『カニばっと』
• 2010.09.10【みちのく遺産】明治の粋を今に伝える『青森銀行記念館』
• 2010.09.03【學ぶ?知る】屋外の彫刻と近代的な建物の融合『秋田県立近代美術(shù)館』
• 2010.08.27【溫泉】湯船で白濁色の湯に変わる『須川高原溫泉』
• 2010.08.20【郷土料理】ホタテの貝殻を鍋代わりにしてつくる『貝焼きみそ』
• 2010.08.13鉱山の栄華の記憶を語り継ぐ『小坂鉱山事務(wù)所』
• 2010.08.06【學ぶ?知る】廃校の木造校舎がギャラリーに『アートステーションギャラリー』
• 2010.07.30【溫泉】大自然の秘境を味わう『ランプの宿　青荷溫泉』
• 2010.07.23【郷土料理】元祖の店。素樸で食べ飽きない味『橫手やきそば』
• 2010.07.16【みちのく遺産】モダニズムあふれる建物『巖手県公會堂』
• 2010.07.09【學ぶ?知る】街とアートが融合『十和田市現(xiàn)代美術(shù)館』
• 2010.07.02【溫泉】乙女のために濁したという天狗伝説の湯「泥湯溫泉　奧山旅館」
• 2010.06.25【郷土料理】三陸海岸北部、ウニとアワビの贅沢な一品『いちご煮』
• 2010.06.18【みちのく遺産】東北最古の喫茶店『土手の珈琲屋　萬茶ン』
• 2010.06.11【學ぶ?知る】ラリック作品専門の美術(shù)館『大村美術(shù)館』
• 2010.06.04【溫泉】八幡平の秘湯『松川溫泉』1泊2日の湯めぐり紀行
• 2010.05.28【郷土料理】おやつに、冠婚葬祭の引き菓子に『うんぺい』
• 2010.05.21【みちのく遺産】壯麗なレリーフが描く、ある銀行の物語『赤れんが館』
• 2010.05.14【學ぶ?知る】空の下で蕓術(shù)鑑賞『石神の丘美術(shù)館』
• 2010.04.30【溫泉】海と一體になる極上の開放感『不老ふ死溫泉』
• 2010.04.30【郷土料理】彩りも豊かな秋田の漬け物『がっこ』
• 2010.04.23【みちのく遺産】映畫の燈をともし続ける『萬代館』
• 2010.04.16【學ぶ?知る】太宰が幼少期を過ごした『太宰治記念館「斜陽館」』
• 2010.04.09【溫泉】谷間の秘湯、白濁の湯に浸る『乳頭溫泉郷　黒湯溫泉』
• 2010.04.02【郷土料理】手間ひまかけた小麥粉麺『ひぼがはっとう』