サステナブルな社會(huì)へ、自分にできることから少しずつ

―― ベニシアさんがお考えになるサステナブルな社會(huì)とはどのようなものなのでしょうか

サステナブルな社會(huì)と聞くと、とても壯大で奧深く、自分たちだけではとうてい手が屆かないもののように感じるかもしれません。でも、本當(dāng)にそうでしょうか。難しいことは考えずに、まずは自分のファミリーの健康と笑顔を守ることから始めるのが、サステナブルな社會(huì)への第一歩だと思っています。

例えば、安全なものが食べたいから、無(wú)農(nóng)薬や有機(jī)栽培の野菜、無(wú)添加の食品などを選ぶようにしています。調(diào)味料などを入れる容器も、プラスチックではなく人にも地球にも優(yōu)しいガラスや陶器などを使い捨てず、繰り返し使っています。自分ができると判斷したことは、すぐに行動(dòng)に移すことにしています。

地球環(huán)境という大きな問(wèn)題を前にしたら、こうした行動(dòng)は針の穴ほどの影響力もないかもしれません。でも、家族の健康や安全を考えて私のように行動(dòng)を起こす人が増えれば、大きな力を生むかもしれないのです。

今から40年以上も前、インドで生活をしていたときに、瞑想の先生がこんなことを言いました。「人間が木に登り、枝の上に座っている。その人は自分が座っている枝を切り落とそうとしている」。そのときは、その言葉の意味を理解することができませんでした。でも最近になって、その話(huà)の意味をよく考えます。木は、私たちが住む地球なのだと……。

一人ひとりが自分でできること、身近なことから少しずつ始めてみる。それが大切なのだと思います。

ベニシアさんの手作り暮らし

ベニシアさんは手作りしたスキンクリームを陶器のボトルに入れて使っています。

ハーブでスキンクリームやせっけんを作っているベニシアさん。キンセンカのスキンクリームの作り方を教えていただきました。「キンセンカは、おむつかぶれ用のベビークリームや肌のトラブルを和らげるクリームとして使われるハーブです」

※すべての方に効果的というわけではありません。使用に関してはご本人の判斷でお願(yuàn)いします。

キンセンカのスキンクリーム

材料：

• キンセンカの花びら（ドライ） … 25g
• 水 … 500cc
• グリセリン … 45ml
• 顔用のベースクリーム … 100g
  ※無(wú)香料の全身に使えるクリーム等
• キンセンカのエッセンシャルオイル … 4滴

作り方：

• １．花びらを弱火で30分煮て、漉す。
• ２．煎じた液を冷まし、グリセリンをよく混ぜる。
• ３．ベースクリームに ２ を小さじ４とエッセンシャルオイルを4滴加えて混ぜ、瓶に入れて保存する。